キッズアスリートクラブのご案内

ジュニアアスリートクラブ募集状況

■月曜日コース

・ノービスクラス  1名空きあり

・アドバンスクラス 1名空きあり

 

■水曜日コース

・9月新設に伴い、各クラス受講者募集中

 

■実施曜日・時間帯

 

・毎週 月曜日および水曜日

 

ノービスクラス  17:00~17:50

アドバンスクラス 18:00~18:50

 

 

※直近の詳しい予定は【活動スケジュール】のページを参照ください

※各曜日コース・各クラスとも定員制となります

※参加人数・トレーニング内容により、合同クラスで実施する場合もございます


■対象     

 

・ノービスクラス (年中~小学2年生)

 

・アドバンスクラス(小学3年生~中学生)

※ご兄弟・姉妹等で参加の場合、ご家庭の事情を考慮し同じクラスでの受講も可能ですのでご相談ください

■練習場所     

・練習場所への現地集合・現地解散となります

■月会費

  • 曜日限定コース ¥5,500-

(月曜or水曜を選択し月4回、各曜日に限定し参加できるコース)

  • フリーコース ¥8,000-

(曜日を限定することなく、スクール開催日すべてに自由参加できるコース)

※兄弟・姉妹割引がございます(2人目以降20%OFF・他の参加種目でも割引適応可)

※別途年会費(¥100/月)が必要となります

※サッカー・ランニングスクールと併用利用の場合、オプションレッスンとし月会費が半額(¥2750~¥4000)となります

 

※振替制度について

曜日限定コースにおいて、月2回まで他曜日コースへの振替参加が可能です

 

・例:水曜日限定コース生が第2水曜日を体調不良で休んだ場合、翌週月曜日に参加が可能

・例・第4月曜日が祝日でスクールが休講の場合、月曜日限定コース生は月内の水曜日に振替参加可能


※オプションレッスン

(食育サポートプログラムは無料でご参加いただけます)

指導方針


ジュニアアスリートクラブでは、健康な身体と強い心を養い挨拶や規則を守り

運動指導を通じて「体育」「知育」「徳育」を鍛えていくことを目的としています

 

幼児期から学童期にかけて身につけておきたい【7つの能力】を楽しく学びます。

脳や神経系の発達が著しい幼児期から学童期において、コーディネーショントレーニングを行うことで

脳から神経回路の発達を促し運動神経を育てます


運動神経は遺伝ではなく「育てる」ものです

プレゴールデンエイジからゴールデンエイジにかけての年代に、様々な遊びや基礎運動を体験することで

将来どんなスポーツもこなせる「運動神経の良い子」が育ちます

 

また身体の軸となる、インナーユニット(体幹)を鍛えることで将来様々なスポーツで

活躍できるカラダづくりをサポートします

 

運動は【7つの能力】から構成されおり、この7つの能力を鍛えることで様々な運動ができるようになります

ジュニアスリートクラブでは、NESTA(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会)の指導メソッド

指導ガイドラインに準じ、【NESTA公認トレーナー】が子どもたちを指導します


コーディネーショントレーニングとは?

コーディネーショントレーニングは、全てのスポーツのかけ橋となるトレーニング法です

旧東ドイツで研究され、ヨーロッパの各競技連盟が1975年~85年にプログラムの開発に取り組みました

ここ10数年は日本にも導入され、様々な分野で活用されています

コーディネーショントレーニングは基本となる「7つの能力」から構成されており、「運動神経が良い」
「ボールの扱いが上手い」「バランスをとるのが上手い」「リズム感がある」などと表現される

このような動きに隠れているのが「コーディネーション能力」であり、この能力を高めるための

トレーニングこそ【コーディネーショントレーニング】です!


7つの能力とは?

以下「7つの能力」を身に付ける指導を行います。

  1. リズム能力 :耳や眼からの情報を動きによって表現し、イメージを現実化する能力
  2. バランス能力:空中や動作中の全身バランスや、崩れた体勢をすばやく立て直す能力
  3. 連結能力  :身体の関節や筋肉の動きをタイミングよく、スムーズに同調させる能力
  4. 反応能力  :合図をすばやく察知し、適時に適切な速度で正確に反応する能力
  5. 変換能力  :状況が変わったとき、動作を素早く切り替える能力
  6. 定位能力  :味方や相手、ボールなどの周囲の状況と関連付けながら動きの変化を調整する能力
  7. 識別能力  :手や足、頭部の動きと視覚の関係、ボールや用具の操作を精密に行う能力

体操教室との違い

アスリートクラブでは普通の体操教室とは違い、前転をするために前転だけの練習は行いません

科学的・生物学的に裏付けられた「コーディネーショントレーニング」や、生後12ヶ月までの運動を行うなど

生物の進化論をもとにあらゆる方向からアプローチします

その結果自然に前転ができるなど、将来様々なスポーツに派生していく可能性を秘めた方法で指導します


コーディネーショントレーニングは、野球・サッカー・テニス・ラグビー・陸上競技等

立位で行うスポーツと併用することで、飛躍的にパフォーマンスを上げる効果が期待できます!

 

また水泳など道具を使わないスポーツだけでは、ボール運動などが苦手なお子様も多く

そういったお子様の苦手意識克服のためにも有効なトレーニングです。

 

思い通りに身体が動かない、頻繁に転んでしまう、強いボールが蹴られない等

頑張っているのに結果が出ない選手は、ぜひコーディネーショントレーニングを取入れてください!


「即座の習得」=ゴールデンエイジ とは


人間には一生に一度だけ、運動神経を伸ばすのに適した時期(幼児期~学童期)があり

それが「ゴールデンエイジ」と呼ばれる年代です

この年代は脳や神経系の機能が飛躍的に発達し、あらゆる運動動作を「即座に習得」できる

まさに運動神経を発達させる黄金期です

●プレゴールデンエイジ(3歳~9歳ごろ)

多種多様な動作を経験し、基本的な運動動作を身につける年代

運動の神経回路の配線が、急ピッチで進んでいる時期です

 

●ゴールデンエイジ(9歳~12歳ごろ)

自分の思い通りに身体を動かせるようになる年代

プレゴールデンエイジの時期に基本的な動作を身につけておけば

その動きを見ただけですぐに理解し「即座の習得」ができる年代

今まで出来なかった事が、突然できるようになったりするなど

あらゆるスキル・センス、共に大きく成長が見込める時期です

 

●ポストゴールデンエイジ(12歳~15歳ごろ)

技術レベルを維持しながら、反復練習を行い動作の質を高める年代

運動神経の成長が止まることで、以前のように短期間での急成長が

難しくなります

今までよりも質の高いトレーニングが必要になる時期です

ゴールデンエイジ図

※子どもの成長には個人差があります


体験参加について


初めてのお子様を対象に、体験参加の制度がございます。(要予約・無料・初回1回目のみ)

体験参加専用の「お申し込みフォーム」より、必要事項記入のうえお申し込みください

また電話でも受付けていますので、お気軽にお問い合わせください